Правильная ходьба

[Рассвет]

ПРАВИЛЬНАЯ ХОДЬБА

 

Первое, что необходимо вам, и молодым, и старым, – это правильная ходьба; вы не должны горбиться. Это правило! Ученик, не соблюдающий это правило, попадёт под влияние мира. 41.32-5

 

Первое, что вам необходимо, это исправить свои горбы. Я дам вам один метод, как узнать – есть у вас горб или нет. Вечером, перед тем как лечь спать, прислоните свою спину к двери и посмотрите, каково расстояние между поясницей и дверью. Чем больше расстояние между поясницей и дверью, тем больше горб. Расстояние между поясницей и дверью должно быть маленьким. Если образуется расстояние в 4 пальца, у тебя уже есть горб. Он в состоянии изменить энергии ваших умов. Эта энергия появляется везде в ваших умах, и вы не можете мыслить правильно. Если ваша грудь узкая, если вы дышите неправильно, если у вас недостаточно кислорода, если в вашем организме нет этой фосфорной энергии, в вас всегда образуется внутреннее затемнение. Почему? – Потому что вы ходили неправильно. 120-170

 

Всегда ходите прямо! Если твоя голова отклоняется назад, она – пустая. Если она склоняется влево или вправо – это ветви дерева и тогда каждая ветвь в соответствие со своей тяжестью наклоняется в одну или в другую сторону. В таком случае ты – ветвь, ты не человек, ты играешь роль части некоего дерева. Следовательно, тебе приказывают другие существа. 42.32-8

 

Когда ты идёшь на работу, выходи лицом вперёд, если же повернёшься спиной, твоя работа останется сзади. Кроме того, не трогайся сразу быстро. Иди медленно, размеренными шагами и постепенно усиливай свой ход. 66-278

 

Вам не позволительно ходить, сгорбившись, как буква S. Мир может быть похож на вопросительные знаки, но мы должны быть похожи на ровные деревья. Мы должны быть такими ровными, чтобы передняя часть была параллельна нашему позвоночнику. Когда ты идёшь, позвоночник и лицо должны образовывать две параллельные линии. Это правильная ходьба. 120-170

 

Когда вы идёте по улице, вы должны идти прямо, а ноги должны быть параллельны друг другу. Если грязно, ступайте внимательно, чтобы ни капли грязи не попало на вашу спину. Некоторые ступают так, что сзади на них летит грязь. Такие люди честные, добрые, но они не должны пачкаться. Лучше быть чистыми, как бы ни было грязно вокруг. Чтобы не пачкаться, человек должен концентрировать свою мысль. Как только он становится рассеянным – сразу же пачкается. Чем больше ваш ум сконцентрирован на ногах, тем меньше, вы запачкаетесь. 74-30

 

Наши движения, ходьба должны быть так пластичны, что, посмотрев на вас, можно было бы сказать: «Как красиво идёт этот человек!» А иногда он идёт как парусник, болтаясь, то туда, то сюда, как пьяный. 120-170

 

Одновременно походка человека должна быть ритмичной и достаточно пластичной. Когда вы встречаете человека с такой походкой, вы испытываете некое приятное ощущение. Когда в походке человека отсутствует пластика и ритм, вы испытываете неприятное ощущение. Есть люди, чья походка вызывает страх. Работайте над собой сознательно, чтобы исправить свои движения. 90-94

 

Когда вы ходите, держите свои руки и ноги параллельно. Если же вам не удаётся сохранить такое положение, у вас не будет результата, и ваши дела не заладятся. Руки и ноги должны знать, что у них есть хозяин, который ими управляет. Правильное движение рук и ног регулирует нервную систему головного мозга. 66-78

 

Вы должны стремиться к красивым движениям. Ваша походка должна быть красивой. Самое красивое положение для ног – когда они образуют параллельные линии. При таком движении ног человек приобретает расположение духа. Некоторые люди при ходьбе ударяют ногами друг о друга. Таки образом они расходуют много энергии. Когда ноги ударяются друг о друга, происходит сильное сотрясение позвоночника. Понаблюдайте, как ступает кошка. Она ступает на пальцы, не касаясь земли пятками. Научитесь и вы ступать сначала на пальцы, а потом на пятки. Так вы избежите сотрясения позвоночника. 80-93

 

Когда организм нормальный, то, делая шаг вперед, делается вдох, а сгибая и отодвигая ногу назад – выдох. Почему многие люди – неврастеники? – Они выдыхают, когда ступают, а вдыхают, когда сгибают ногу и поэтому они устают. И вы также не следите за своими движениями на природе, поэтому, когда ходите на экскурсии – вы устаете. 75.1-62