2. Пища и питание. Пища как лечебное средство

[Рассвет]

2. ПИЩА И ПИТАНИЕ. ПИЩА КАК ЛЕЧЕБНОЕ СРЕДСТВО

 

• Есть основной закон, который гласит: всякое существо использует пищу, которая ему дана согласно степени его развития. 58, 3.

 

• Человек воспринимает качества той пищи, которую он употребляет. 42, 98.

 

• Любая пища, вызывающая тягостные чувства, неестественна. Если пища естественная, она должна вызывать радость и веселье. 31, 374.

 

• Если пища содержит в изобилии свет, то человек может поддерживать свой организм ограниченным количеством пищи. Вещества, не содержащие достаточного количества света, непитательны. Не зная качеств пищи, люди заблуждаются, думая, что организму нужно много пищи. 52, 49.

 

• По моему мнению, благоприятная для здоровья пища переваривается за один час двадцать минут. Любая пища, которая переваривается дольше, вредна для организма. 133, 101.

 

• Чтобы узнать, какая пища чистая и здоровая, следите, как она отражается на ваших мыслях, чувствах, поступках. Если пища несколько снижает умственную деятельность человека, она негигиенична. Пища оказывает влияние в основном на слабых людей с неорганизованными силами. На разумных людей пища не может оказать сильного воздействия. Они сами знают, какую пищу им употреблять. Пока человек придет к такому состоянию, он многое испробует. 35, 149.

 

• Родители должны знать, какую пищу давать детям в понедельник, вторник и т.д., потому что пища создает людей. Возьмите самого культурного человека и начните кормить его самой грубой пищей. Вы измените его образ жизни. Кормите грубого человека изысканной пищей, и за 10 лет он изменит свой образ жизни.

Каждый человек, каждый народ, каждое общество должны избрать подходящую пищу, которая даст самые добрые результаты. 122, 233.

 

• Природа строго распределила, кому чем питаться. Человеку она установила питаться свежей, чистой пищей, которая долго не портится. Кухня современных людей неестественна. Она отошла от кухни природы, вследствие чего люди обречены на различные заболевания и страдания. 54, 291.

 

• Есть правила и методы, с помощью которых человек может использовать свет. Иногда своим плохим настроением человек обязан ряду аномальных сочетаний, вызванных неправильным восприятием света. Научно говоря, свет по-разному накапливается в разных видах пищи, поэтому одни из них сказываются на человеческом организме благотворно, а другие – неблаготворно. Те продукты, которые отражаются неблаготворно на организме человека, часто становятся причиной его недомогания. Следовательно, продукты, которые люди употребляют, представляют собой свет, накапливаемый в разных органах разными способами. Отсюда каждый человек, который хочет быть здоров, должен употреблять такие продукты, которые соответствуют его организму. В этом заключается истинная гигиена жизни. 83, 84-85.

 

• Часто, следуя методам медиумов, люди стремятся к различной пище, к различным диетам. Например, некоторые медиумы рекомендуют пить сок пшеницы, но сами они не понимают, что содержится в пшенице, и не знают, каким людям это нужно рекомендовать. Сок пшеницы может пить только тот, у кого организм предрасположен к нему, чьи энергии подобны энергиям, содержащимся в пшенице. Если вы будете есть овес, лук-порей или что-то другое, то вы должны иметь энергии, соответствующие энергиям овса и лука и т.д. Именно в этом заключается внутренняя сторона питания. Это необходимо знать и применять в жизни всем. Без этого знания вы всегда натолкнетесь на ряд заблуждений и неправильных толкований. 32, 59-60.

 

• Итак, гигиену жизни необходимо начинать с правильного использования света, накопленного в растениях и плодах. Если воспринятый свет не может превратиться в живую энергию, мы говорим, что пища плохо ассимилирована, т.е. между пищей и данным организмом нет соответствия. Современные специалисты по гигиене и физиологии часто рекомендуют человеку такие продукты, которые не приводят к желаемой цели. Одни специалисты по гигиене рекомендуют людям мясную пищу, другие – вегетарианскую. Но иногда вегетарианская пища от действия некоторых масел портится настолько, что в состоянии расстроить желудок даже сильнее, чем мясная. Чтобы избежать этих расстройств, человек должен отыскать ту пищу, которую природа определила специально для него. Это один из важных вопросов, над которым каждый разумный человек должен задуматься. Неважно, что написано в книгах по этому вопросу, но каждый человек должен сам найти свою пищу, как это делают животные. Для выбора пищи природа дала человеку внутренний инстинкт или внутреннее чувство распознавания. И если человек вернется к своему первоначальному состоянию чистоты, он придет к тому, что сможет различать, какая пища хороша и предназначена специально для него. Если человек предоставит природе руководить собой, он правильно разрешит не только вопросы питания, но и узнает, какую жизнь нужно вести и как. 83, 85-86.

 

• Человек может развить в себе талант различать, какие продукты для него наилучшие. Каждый организм нуждается в специфической пище, и, если человек знает ее, она может помочь ему не только в его физическом развитии, но и в умственном, сердечном и духовном. Это показывает, что человеку недостаточно есть только для утоления голода, для него имеет большое значение, какую пищу употреблять. 126, 11.

 

• Человек должен есть горох, если хочет стать красивым. Если он ест бобы, то станет сильным, разовьет твердость. 25, 108.

 

• Если вы хотите использовать питательность бобов, готовьте их без приправы. Варите бобы в чистой воде с одной-двумя головками лука, без масла. Когда сварите, положите немного соли. Сажайте бобы на чистых местах, расположенных на солнце. Никогда не ешьте бобов, которые хранились в ваших подвалах больше года. Следовательно, если хотите быть физически здоровыми, соблюдайте гигиену питания, выбирая пищу. 54, 13-14.

 

• Ешь больше шпината и крапивы – и волосы твои почернеют. 136, 48.

 

• Хороши те продукты, которые очень легко перевариваются и от которых остается как можно меньше излишков. У подвижного человека не может быть излишков. Те люди, которые отдыхают больше, чем необходимо, толстеют. Что такое ожирение? Ожирение – ненужное богатство. 31, 395.

 

• Коровье молоко необходимо организму ребенка, но, если человек всю жизнь питается только молоком, он отстанет в своем развитии, особенно в интеллектуальном. 1, 159.

 

• При нынешних условиях жизни предпочтительнее человеку быть вегетарианцем. Мясная пища вносит в организм человека отрицательные элементы, с которыми он с трудом справляется. Они плохо отражаются на его физической и психической жизни.

Для низших животных мясная пища необходима, но для более высокоразвитой жизни, каковой является человеческая, мясная пища вредна. Она тормозит процесс эволюции человека. Какой пищей человек питается, такие элементы он вносит в кровь. Мясо современных млекопитающих, которым питается человек, нечистое. Зная это, он должен беречь чистоту крови, потому что от нее зависит его здоровье и психическое состояние.

Вам нужно разрешить вопрос с физической пищей, а затем и с духовной. Физическая пища должна быть разнообразна, но сообразна природе. При этом, чем выше стоит человек в своем развитии, тем более чистую пищу он должен употреблять. Человеку также необходимо обращать внимание и на духовную пищу – мысли, чувства, желания и верования. 9, 242.

 

• Было время, когда Земля походила на рай. Растительность была богата тысячами и миллионами плодов, и люди питались только плодами. Но наступила ледниковая эпоха на Земле, которая была вызвана известными физическими причинами. Тогда плодородие земли уменьшилось, вследствие чего люди стали есть мясо, не только истреблять животных, но и уничтожать и поедать друг друга. 3, 28.

 

• Помните: будущее человека определяется пищей, которую он употребляет. Чем более чистую и здоровую пищу он употребляет, тем более высокое и светлое будущее он себе готовит. Вот почему, чтобы убрать из пищи яды, которые идут, с одной стороны, от Земли, а, с другой стороны, от самих животных, ее нужно очистить. Никакой физический и химический способ не в состоянии очистить пищу от психических ядов – только мысли и чувства человека. Особенно много психических ядов содержится в мясной пище. Страх и отвращение, которые испытывают животные, когда их убивают, образуют в их организме эти яды. Употребляя мясо, люди поглощают эти яды и разрушают себя. Это является причиной заболевания людей неврастенией.

В данный момент самой чистой и гигиеничной является растительная пища. Придет день, когда и растения, стремясь сохранить свою жизнь, начнут выделять яды, причиняя людям вред. И сегодня есть растения, которые выделяют вещества, вредные для человеческого организма. Люди употребляют эти яды в ограниченном количестве как лекарства. 35, 148.

 

• Какую пищу ешь, таким и станешь. Этот закон верен и в физическом, и в духовном мире. Не может кровь животных или человека, пролитая насильственно, не принести плохих последствий для человека. Таков строгий, неумолимый закон природы. 140, 24-25.

 

• Помимо всего прочего, тот, кто ест мясо, вносит с мясной пищей зло. Кто не может отказаться от мясной пищи, тот не может отказаться и от зла. Кто не вошел в причинный мир, тот не является истинным вегетарианцем. 130, 72.

 

• Человек отклонился от правильного способа питания. С точки зрения гигиены мясная пища нечистая. Невозможно человеку питаться мясом и быть абсолютно здоровым. 42, 268.

 

• Одно из больших противоречий в человеческой жизни обусловливается питанием. Мясная пища оказывает влияние не только на организм человека, но и на его психическую жизнь. Питаясь мясом, человек воспринимает качества того животного, мясо которого он ел. Зная это, вы должны быть внимательными в выборе пищи. 42, 344.

 

• Природа определила для каждого существа специальную пищу. Следовательно, и для человека она определила специфическую пищу. Если он питается ею, то будет здоров и будет правильно развиваться. Это та пища, которую он любит. Она соответствует силам, действующим в его организме, его мыслям и желаниям. 6, 275.

 

В зависимости от того, какую пищу употребляют люди, они делятся на вегетарианцев и не вегетарианцев. Есть вегетарианцы от рождения, но есть вегетарианцы, употребляющие растительную пищу 10-20 лет. Так что, когда мы говорим о вегетарианцах и сравниваем их с не вегетарианцами, то имеем в виду первую категорию. Голова вегетарианцев подлиннее и поуже, а у не вегетарианцев пошире и покороче. Вообще голова людей, которые едят мясо, пошире около ушей. Это показывает, что у них сильно развиты разрушительные способности. Вообще, пища оказывает влияние как на физическую, так и на духовную и умственную жизни человека. 6, 275.

 

• Вы спрашиваете, какая пища лучше: мясная или растительная? Я не рекомендую мясную пищу по единственной причине: она содержит недостаточное количество света и тепла. Растительная пища и плоды содержат больше света и тепла. Когда ешь мясную пищу, то первое время она приятна. Последствия появляются позже. Растительная пища первое время не очень приятна, но со временем хорошо отражается на состоянии здоровья. 17, 12.

 

• Если обратите взгляд на природу, увидите, что питательные элементы, которые содержатся в мясе млекопитающих, встречаются в овощах и плодах даже в большем количестве и в более чистом состоянии. Человек должен знать, как использовать энергию природы, как принимать ее от первоисточника, а не от животных. Сегодня животные воспринимают от природы первичную энергию, а люди – от них. Другим было бы состояние здоровья человека, если бы он разумно и сознательно использовал энергию природы. 134, 259-260.

 

• Возникает вопрос: что плохого в питании мясом? Задавать этот вопрос равносильно тому, что спрашивать, почему человек не должен красть и лгать. Отнимать насильно жизнь у курицы, овцы или свиньи – это все равно, что лгать и красть. Ложь – это нечто скверное, это яд, который разрушает организм. 137, 321.

 

• Что приобретёт человек, если ест мясо? Он станет сильнее. Но если он ест растительную пищу, он станет чище. 71, 130-131.

 

• Самой чистой пищей является пшеница. 138, 252.

 

• Человек должен употреблять такую пищу, которая доставляет необходимые организму элементы, которая продлевает его жизнь и делает ее приятной, которая способствует развитию его добродетелей. Употребляя мясную пищу, человек воспринимает от животных такие неестественные энергии и элементы, для освобождения от которых понадобятся сотни и тысячи лет чистой жизни. Чистота жизни заключена в человеческих чувствах и поступках. 107, 129.

 

• Сейчас пусть меня поймут правильно все вегетарианцы, которые находятся среди вас: пусть они не будут фанатиками.

Некоторые из вас думают, что и молоко не надо есть. Нет, мы можем есть и молоко.

Под вегетарианской пищей я подразумеваю не чисто растительную пищу или только плоды. Вегетарианской пищей я назвал бы пищу сопоставления, пищу разумной жизни. Вегетарианской пищей я называю такую пищу, вибрации которой полностью соответствуют вибрациям наших мускулов, т.е. органической материи. Значит, между клетками пищи и клетками нашего организма должно быть полное соответствие.

Именно такая пища является вегетарианской. 48, беседа "Закон сопоставления".

 

• Опасность вегетарианства для некоторых людей заключается в том, что инстинкты у них животные, а жить они хотят по-человечески. У таких людей появляется определенное противоречие, которое сказывается на желудке, и они говорят: "Не переношу я что-то вегетарианства". Человек должен быть вегетарианцем по убеждению. Тогда он сможет правильно усваивать пищу, которую употребляет. 102, 90-91.

 

• Если человек питается исключительно мясом, он грубеет. Чем можно заменить мясо? Бобами. Чтобы они легче переваривались, их нужно очистить от кожицы. Тогда бобы – отличная пища. Хорошо хотя бы раз в неделю есть бобы. 6, 122.

 

• Питание мясом ведет к страданиям, несчастьям и болезням. Чтобы избавиться от них, человеку необходима вегетарианская пища. Следовательно, вегетарианство есть не что иное, как метод лечения. Пока люди и народы лечатся, они должны питаться растительной пищей. Затем они придут к истинному питанию – питанию плодами. Иначе говоря, истинная пища человека заключается в светлых мыслях, возвышенных чувствах и благородных поступках. Это и есть те плоды жизни, которыми люди будут питаться в будущем. 137, 223.

 

• Мясная пища внесла такие яды в наш организм, из-за которых сегодня он представляет собой скопище нечистот. Если бы ваше обоняние было не испорчено, вы бы отстранялись подальше друг от друга: такой смрад исходит от тех, кто ест мясо. Если мне кто-то скажет, что болеет, то первым условием для улучшения состояния его здоровья является смена пищи. Но чем питаться? Плодами. 122, 162-165.

 

• Сегодня задают вопрос: мясную или вегетарианскую пищу нам употреблять? Предпочтительнее вегетарианская пища. Почему? Одно из научных объяснений, которым мотивируется вегетарианство, основано на том, что сознание убиваемых животных достаточно развито. Они хотят жить, они не идут на смерть добровольно. Вопреки этому над ними совершается насилие. Это насилие образует в организме животных различные яды, которые поступают в человеческий организм. Животные, предчувствуя, что их убьют, начинают паниковать. Эта паника, этот страх, эта ненависть – причины образования ядов в их организме. Когда-нибудь химики исследуют такие яды и убедятся в истинности этих утверждений.

Многие культуры и цивилизации исчезли из-за ядов, которые содержатся в мясной пище. Современная культура обречена на гибель по той же причине. Современные люди употребляют много мяса. Выпадение зубов, облысение, впалость груди – все это ведет к вырождению человека. Это вырождение обусловлено ядами в мясе, которым питаются люди. Зная это, человек должен стать вегетарианцем по убеждению, сознательно, а не из подражания кому-то. 75, 134-135.

 

• Чем должен питаться человек? Почему человек должен есть мясную пищу или почему он должен есть вегетарианскую пищу? Это обосновывается законом, суть которого в том, что клетки мяса очень индивидуализированы, очень эгоистичны. Эти клетки, попав в человеческий организм, придают ему свои специфические свойства. Следовательно, когда клетки мясной пищи попадают в человеческий организм, он должен употреблять в десять раз больше энергии, чтобы удержать их в себе, поместить в определенное место и включить в работу. Вы спросите: "Тогда что же нам есть?" Ешьте такую пищу, которая в десять раз больше вам дает, чем забирает. Что это за пища? В данный момент это растительная пища и плоды. То неестественное состояние, в котором оказался весь культурный мир, вызвано именно мясной пищей. Это чисто физиологический, чисто биологический закон. Если ученые хотят спасти эту культуру, они должны начинать с пищи. Новое поколение должно быть создано именно из той тонкой материи, в которую не будут проникать никакие недуги. 48, беседа "Что дает жизнь", 8-10.

 

• Пока люди являются вегетарианцами и мясоедами, они будут болеть, страдать и умирать. Все же есть небольшая разница между вегетарианцами и мясоедами. Вегетарианцы будут меньше страдать и болеть, чем мясоеды. Растительная пища еще не настолько чиста, чтобы внести в жизнь элементы бессмертия. Если человек думает, что только с помощью пищи, которую он употребляет, он может обрести возвышенную мораль и чистоту, он ошибается. Есть закон, на котором основывается правильное питание, и, если человек соблюдает этот закон, он сможет получать пользу от пищи, которую употребляет. Этот закон гласит: Человек может есть все, если он ест с любовью, сознательно. 78, 125.

 

• Я считаю употребление мяса в пищу нарушением Божьего закона. Каждый, кто преступает великий Божий закон Любви, Мудрости и Истины, является мясоедом. А каждый, кто исполняет великий Божий закон Любви, Мудрости и Истины, питается плодами. Следовательно, имеет смысл отдать предпочтение вегетарианству. 124, 74-75.

 

• Все люди, которые едят мясо, стремятся к центру Земли. Таково их движение. Каждый, кто стремится к Солнцу, питается плодами, или является вегетарианцем. Эти два направления определяют, какой будет ваша пища. Ты не можешь быть вегетарианцем до тех пор, пока не изменишь направления своего движения, не устремишься к Солнцу. Возлюбив Бога, полюбишь и всех окружающих тебя существ от самых малых до самых больших. И тогда у тебя не будет желания есть мясо. Если ты соединишь себя с Богом, то полюбишь всех существ, захочешь делать им добро. 69, беседа 27, 22-23.

 

• По устройству своего организма, современный человек не в состоянии извлечь из мяса больше энергии, чем из других продуктов, которые считаются менее питательными. Почему это так? Потому, что современные люди – очень большие любители поесть и думают, что сила пищи заключается в ее количестве или качестве, а не в способе ее употребления. 106, 95-96.

 

• Сейчас мясная пища негигиенична и не создает благоприятных условий для человеческого развития, потому что вибрации этой пищи иного рода, они не соответствуют вибрациям людей. Поскольку эти существа стоят на более низкой ступени эволюции, они становятся причиной нисхождения людей к Земле. Вот почему тот, кто ест мясную пищу, уже готовит этим условия своего разрушения. Есть люди, которые не могут есть даже и некоторые виды растительной пищи.

Следовательно, нам нужно прийти к той пище, которая подходит для новой жизни. 78, 24.

 

• Истинный вегетарианец должен питаться не только чистой пищей, но и чистыми мыслями, чувствами и поступками. 85, 205.

 

• Все великие люди, имена которых записаны на небесах, питались только плодами. В нектаре плодов кроется нечто великое, возвышенное и красивое.

Верно одно: все поэты, писатели, ученые, которые создали нечто великое, были людьми Божественной любви. Физической пищи они принимали мало, поскольку владели особым законом, согласно которому принимали пищу своими порами, прямо из воздуха. 85, 206.

 

• Мясная пища возбуждает нервную систему. Пища из плодов – проводник магнетизма. Прежде всего, когда ешь, будь доволен, концентрируй ум, дыши глубоко и правильно. Спокойствие – результат мысли. 113.

 

• Кто-то – вегетарианец, но ему нравится рыба. Почему? Потому, что рыба имеет особую магнетическую силу, в которой нуждается человеческий организм. Та же самая магнетическая сила есть и в растениях, даже в большем количестве, чем в рыбе. В исключительных случаях человек может есть рыбу, в этом нет ничего преступного. 61, 192.

 

• Люди новой расы будут питаться исключительно растительной пищей. Кто хочет войти в расу Любви, должен по идее, по убеждению отказаться от мяса. Человек должен заново создать свой организм. 105, 117.

 

• Все плоды образованы только благодаря наличию и воздействию света и тепла. Если рассмотреть человека, нынешнее строение его организма, то видно, что и он создан светом и теплом. 68, беседа 21, 12.

 

• Одно нужно знать: каждый Божественный плод имеет свое великое предназначение. Следовательно, если ешь яблоки, приобретешь одно качество, если ешь сливы, приобретешь другое качество. 89, 335.

 

• Вообще, продолговатые плоды представляют интеллигентность, а овальные, круглые – жизнь чувств. Плоды – это не что иное, как совокупность энергий, которые функционируют в этих формах.

В каком бы положении человек не находился, какие бы состояния не переживал, он должен связываться с живой природой во всех ее формах и проявлениях. 45, 72.

 

• Хорошо, если вы будете изучать астрологию и будете знать, с какой планетой связано каждое плодовое дерево. Зная это, вы будете разумно пользоваться плодами. Если хотите использовать благотворное влияние каждой планеты, употребляйте такие плоды, которые с нею связаны. Человек не должен постоянно есть один и тот же плод. Плод нужно есть только тогда, когда человек захочет сознательно воспользоваться его благотворным воздействием. 20, 78-79.

 

• Картофель придает человеку только одно качество: делает его довольным, довольствующимся малым. Яблоко придает следующие качества человеческому характеру: делает его мягким, добрым, снисходительным к людям. Лицо приобретает свежесть. Если ты хочешь быть приятным, добрым, ешь виноград. Пища, вообще, оказывает влияние на характер человека.

Плоды изъявляют Слово Божие, иначе говоря, Слово создало плоды. Если ты ешь какой-либо плод, то должен знать, что вложил в него Бог. Если поймешь, что кроется в яблоке или в другом каком-то плоде, ты воспримешь Слово, внесенное в него. Приняв Слово, ты поднимешься выше. 1, 67-75.

 

• Если вы пали духом, сделайте следующее: возьмите полкилограмма свежих, крупных, хороших черешен и выйдите на улицу в 10 часов утра, повернитесь к солнцу и начните медленно, спокойно есть черешни. Ешьте их около часа. Не нужно есть ничего другого, кроме черешен. Через полчаса вы заметите перемену в своем состоянии и настроении. Это результат, полученный от черешен. 37, 292-293.

 

• Черешня представляет собой символ в природе. Красная черешня, как и все красные плоды, вышла из рая. Черешня действует на организм расслабляюще. 1, 300-301.

 

• Дети, пока они еще маленькие, должны жить в наилучших условиях. Что это за наилучшие условия? Питание плодами.

Если ребенок малокровный, давайте ему побольше груш; если он грубоват по характеру, кормите его яблоками; если у него отсутствуют благородные чувства, кормите его черешнями,

которые одновременно регулируют желудок. Арбузы, кизил, тыквы тоже регулируют желудок. Вообще, плоды развивают благородные чувства, только ребенок не должен переедать, перегружать желудок.

Яблоко – это не только материя, оно несет в себе жизнь, и это каждый может испытать. Чем свежее яблоко, тем больше оно содержит жизни. Все растения связаны между собой, вследствие чего жизнь переливается из одного растения в другое. А все растительное царство связано с Божественным миром. Думая об этом, вы будете пользоваться плодами, черпая из них возвышенные энергии.

Следовательно, всегда ешьте свежие плоды. Жуйте их хорошо, медленно, чтобы взять из них все жизненные соки. Попав таким образом в ваш организм, они вызовут у вас сильную тягу к новой жизни. 37, 292.

 

• Если вы хотите улучшить свое кровообращение, ешьте черешни. 27, 172.

 

• Что кроется в черешне? В ней кроются глубокие чувства. В черешне скрыт закон свободы.

Если у вас слабые легкие и вы плохо соображаете, ешьте виноград. Он лечит легкие.

Что дает кизил? Если вы бесхарактерны и вялы, питаясь кизилом, приобретете устойчивость и выдержку. Он снабжает кровь железом. 101, 81.

 

• Тот, кто связан с умственной деятельностью, должен есть лимоны. Тот, кто апатичен, должен каждое утро съедать по ломтику лимона, чтобы связаться с силами, которые в нем действуют. Кислота лимона придает человеку активность. 95, 69-70.

 

• Ешь только свежие плоды. Ешь только свежий хлеб. Ешь свежие фрукты, только что сорванные с дерева. Ешь свежую пшеницу, не молотую на мельнице.

Кто хочет внести светлые мысли в свой ум, тот должен есть плоды, созревшие на севере. Кто хочет внести благородство в свое сердце, тот должен есть плоды, созревшие на юге. Кто хочет внести благородство в свой характер, тот должен есть плоды, созревшие на востоке. Кто хочет иметь понятие о жизни, тот должен есть плоды, созревшие на западе. 25, 16.

 

• Наилучшие плоды те, которые созрели на южной стороне, затем идут те, которые созрели на восточной и западной стороне и, наконец, те, которые созрели на северной стороне. Ешьте арбузы, которые созрели на южной стороне. При этом ешьте только верхнюю часть арбуза, а не нижнюю, которая лежала на земле. 138, 198.

• В одних плодах какого-то цвета больше, а в других меньше. Например, возьмите черешни. В них преобладает красный цвет. Следовательно, если кто-то малокровен и понимает закон, и если ест черешни с удовольствием, по-новому, с пониманием, а не механически, то он непременно воспримет все то, что необходимо его организму. 124, 291.

 

• Когда вы берете плод, то первым делом съедаете его мясистую часть, а когда показывается косточка, вы ее выбрасываете или раскалываете и съедаете. Однако, это непозволительно. Показавшуюся косточку плода, природа не позволяет съесть. Она советует каждому человеку, съесть мясистую часть, а косточку посадить в землю. 35, 267.

 

• Новая культура не позволяет приготовлять никаких экстрактов, никаких эссенций из плодов. Все нужно употреблять в естественном виде, как дала природа. 22, 63.

 

• В данный момент нет более полезной для здоровья пищи, чем пшеница. Но так как сегодня пшеницу мелят и выпекают из неё хлеб, большая часть ее питательных веществ пропадает. 42, 268.

 

• Я говорю: "Для всех разумных людей точно определено, что им нужно есть. Пшеница, эта необходимая для человека пища в современной жизни, сегодня имеется в изобилии, и никто не имеет права жаловаться, что умрет от голода. У кого тяжелая жизнь, пусть ест сырую пшеницу". 56, беседа 12, 13-14.

 

• Возьмешь 100 г. пшеницы и разделишь ее на три части: на завтрак 30 г., на обед 30 г. и на ужин 40 г. После каждой еды выпьешь 1-2 чашки горячей воды. Пшеница содержит энергию, которой нет в печеном хлебе. 87, 176-177.

 

• Хлеб дан человеку по благодати, как благословение. Если у вас здоровые зубы, ешьте сырую пшеницу, незачем ее молоть и печь. 133, 163-164.

 

• По моему мнению, вареная пшеница питательнее хлеба. Когда пшеница мелется в муку и печется в печи, она теряет часть питательных свойств. 145, 158.

 

• Я предпочитаю сырую пшеницу теплому печеному хлебу. В пшенице есть витамины, которые при выпечке хлеба пропадают. При помоле пшеницы мельничным камнем теряется большая часть ее питательных свойств. 12, 5.

 

• Не нужно молоть пшеницу, достаточно ее растолочь и есть в таком виде. 83, 145.

 

• Молоть пшеницу – это человеческое изобретение. В будущей культуре мельниц не будет. Лучше всего есть пшеницу в сыром виде, но, поскольку у современных людей нет здоровых зубов, пшеницу нужно, по крайней мере, варить и в этом виде, пока она еще теплая, есть. Если приготовленная сегодня пшеница останется на завтра, ее не нужно есть. Каждый день вари свежую пшеницу. 100, 14-15.

 

• Одна сестра жаловалась, что у нее краснеют глаза. Я посоветовал ей перейти на пшеничный режим: каждый день есть по 100 г. сырой пшеницы. Она исполнила режим, десять дней ела сырую пшеницу – и краснота исчезла. 87, 109.

 

• Иной говорит: "У меня неврастения". Ешь горох! Другой говорит: "Страдаю от ипохондрии". Ешь пшеницу! О ком-то говорят: "Этот человек очень вспыльчивый". Дайте ему есть кукурузу! Кто-то не может выполнять свои обязанности. Дайте ему есть рожь! Во ржи есть что-то идеальное, она растет высоко. Она, войдя в человека, создает высокий идеал. 48, беседа "К своим", 15-16.

 

• Ходите по полям, где созревает пшеница, срывайте несколько колосьев, съедайте зерна и, когда едите, разговаривайте с ними; покажите им, что вы осознаете жертву, которую приносит пшеница. Пшеница, плоды, овощи приносят огромную жертву человеку. Поэтому, чем сознательнее человек относится к этой жертве, тем больше извлекает пользы. 7, 143.

 

• Изучайте влияние различных продуктов на ваш организм, чтобы знать, какая пища вам подходит.

Энергии пшеницы коренным образом отличаются от энергий остальных зерновых продуктов. Тот, кто хочет стать идеалистом,

 

пусть питается овсом. Если хочешь быть здоровым, приобрести мускулы, силу, ешь пшеницу. В данный момент пшеница – самая сильная и полезная пища. 40, 116.

 

• Если больной питается с благодарностью и сознает, что Бог заботится о нем, то в течение месяца его положение улучшится. 30, 129.

 

• Каждый плод содержит лечебную силу, которую нужно использовать. Если вы возбуждены, съешьте 3 яблока раннего сорта – и ваше состояние нормализуется. 110, 71-72.

 

• Какую пищу употреблять нервному человеку? Пусть он для успокоения ест чеснок. 113.

 

• Тем из вас, кто считается неврастеником, я предлагаю следующий метод лечения: в течение месяца употребляйте хлеб, поджаренный насильно раскаленных древесных углях. Хлеб должен хорошо пропечься, чтобы в нем не оставалось никакой влаги. Человеку нужно использовать энергию углей, т.к. она полезна для организма. Много людей нуждается в углероде, в энергии углерода. Эта энергия придает устойчивость характеру. Когда человек ест поджаренный хлеб, он приобретает терпение. Так что, если страдаете неврастенией, ешьте поджаренный хлеб. 84, 100-101.

 

• При малокровии ешьте огурцы. 129, 151.

 

• Вино в небольшом количестве помогает при пищеварении. Оно рекомендуется для слабых желудков. Здоровым людям, однако, рекомендуется сладкое, не ферментированное вино. 18, 395.

 

• Если ты болен или в плохом настроении, возьми зрелую грушу и откуси кусочек. Попав в желудок, кусочек груши вызовет перемену в твоих чувствах. Того же можно достичь, взяв сахар и чистую воду. Возьми чашку горячей воды, положи ломтик лимона, 1-2 кусочка сахара и пей. Плохое настроение сразу исчезнет. Никогда не ешь пищу, которую не любишь. Если ты идешь к больному, принеси ему только то, что он любит. 112, 257.

 

• Питание представляет собой метод лечения. Нет лучшего метода лечения, чем питание, но человеку нужно знать, какую пищу есть и когда есть. Например, сейчас свирепствует "испанка" ¹.

Если больной ест мясо или другую трудноперевариваемую пищу, он отправится на тот свет. В качестве лекарства при этой болезни я предлагаю пить горячую воду и есть вареный картофель, но самое большое 3-4 картофелины. И при высокой температуре не опасно есть вареный картофель. 30, 278.

 

¹ Эпидемия гриппа 1918-1920 гг., охватившая 550 миллионов человек на всех континентах и унесшая более 20 миллионов жизней.

 

• Человек должен поститься хотя бы один день в месяц, чтобы дать отдых своему желудку. 152, 89.

 

• За 24 часа сознательного поста человек может обновить клетки своего тела. 75, 178.

 

• Пост – для больных, для грешных людей, а не для здоровых и праведных. Только больной человек лечится голоданием. Здоровому нужно есть, не переедая. Как только человек переест, он нарушит закон правильного питания, и тогда ему нужно поститься. 127, 307-308.

 

• Больному ничего не давай есть, если хочешь, чтобы он скорее выздоровел. Пусть больной поголодает, чтобы в нем пробудился импульс к жизни. 91, 82-83.

 

• Многие постятся, мучают свое тело, не понимая смысла поста. Человеку нужно поститься сознательно. Когда он заметит в себе какую-то отрицательную мысль или отрицательное чувство, он может поститься 2-3 дня с тем, чтобы освободиться от отрицательного в себе. Но он должен выбрать соответствующее время поста. Если он не сумеет выбрать это время, то утратит и то, что приобрел. Человеку важно быть благодарным, когда он ест и когда не ест. Все, за что человек благодарит, освящается и благословляется. 36, 37.

 

• Как долго человек может голодать? Пока испытывает приятные чувства. Если у него появятся неприятные ощущения, он должен каким-либо способом удовлетворить свой голод. Если он не удовлетворит его, голодание превращается в разрушительный процесс: более сильные клетки съедают слабые клетки. Это называется процессом самопоедания или внутренней плотоядностью. 97, 148.

 

• Пост служит методом очищения нервной системы. Я говорю: "Тот, кто хочет очистить свою нервную систему, должен поститься хотя бы четыре раза в месяц, но знать, как поститься, сколь ко времени поститься и когда поститься. Это целая наука. Если ты очистишь свою нервную систему, в твое сознание поступит больше энергии света". 139, 88.

 

• Больным людям я рекомендую хотя бы 2-3 дня голода, а после этого можно съесть немного компота из слив, через несколько часов опять его поесть, но с небольшим количеством хлеба. Как только больной немного окрепнет, я дам ему хорошее яблоко, пусть он как следует пережует его с кожурой, чтобы взять от него все соки, и только после этого перейдет к обычной пище, которую он употребляет. 122, 171.

 

• Окружность талии должна быть в два раза меньше окружности в плечах. Если окружность талии равна окружности в плечах, вам придется много платить врачам. Область желудка имеет отношение к симпатической нервной системе. Ее не нужно наполнять чуждыми, лишними веществами. Если это произойдет, прибегните к посту, чтобы восстановить нормальное состояние. Пост должен быть умеренным, разумным и длиться до тех пор, пока не сбросите лишний жир и шлаки. Во время поста в организме появляются реакции – пусть это вас не пугает. Но не думайте, что с помощью поста вы сразу освободитесь от излишков. Имеет смысл поститься, если вложить идею поста в ум, сердце и волю. Поститься этим способом – значит, воздерживаться от плохих мыслей, чувств и поступков. Такой пост несет в себе магическую силу. 136, 305.

 

• Люди сокращают жизнь больше перееданием, нежели недоеданием. Есть болезни, которые лечатся голодом. Но не всегда голод уместен. Иногда голод хорошо отражается на здоровье. Это бывает тогда, когда он рожден внутренним импульсом. Кто-то сознательно идет на голодание, но пугается и прекращает его. Тогда в его организме появляется определенный яд. Знай, что и с небольшим количеством пищи можно прожить. Голод является внутренним импульсом в человеке, который его укрепляет и обновляет. Если ты голодаешь со страхом и сомнением, голодание вызывает обратную реакцию. 105, 140.

 

• Основа греха в человеческой жизни кроется в отвращении. Оно возникает от пресыщения благами жизни. Этого необходимо избегать. Именно поэтому я говорю: "Если вы много ели, начните поститься". Существует два вида поста: физический и духовный.

Если ешь много, придет один вид отвращения, если постишься много, придет другое отвращение, похуже первого.

Каждый должен поститься. Почему? Чтобы продлить свою жизнь. Почему не нужно много есть? Чтобы не укоротить свою жизнь. 140, 224.

 

• Целью поста является фильтрация мыслей и чувств человека. С другой стороны, пост нужен для внешнего и внутреннего отдыха организма. Пост рекомендуется и как средство лечения. Во время поста процесс сгорания в организме сильнее, благодаря чему сгорают все вещества, которые являются причиной различных болезней, плохого настроения и недовольства. 129,194-195.

 

• Пост-это способ обновления человеческого организма. Главная идея поста – пробудить скрытую в клетках энергию и обновить организм. Во время поста нужно вести себя особенно разумно, соблюдать последовательность. Есть определенные законы, которые нужно соблюдать. Если ты решишь поститься, не зная, зачем тебе этот пост, то такой пост не полезен. И затем, нужно соблюдать время, нужно знать дни, когда поститься.

Пост – это средство избавления от страха, средство контроля пищеварительной системы, контроля кровообращения и деятельности мозга. Помимо того во время поста нужно быть очень бдительными, быть на чеку, потому что в это время человек становится очень чувствительным, привлекает некоторые динамические силы природы. Нужно знать, как с ними справляться. 68, беседа 22, 21-22.

 

• Вы не имеете права мучить свое тело, не имеете права терзать свой ум, не имеете права терзать свое сердце. Вы имеете право гармонизировать свой ум, имеете право гармонизировать свое сердце, имеете право гармонизировать свое тело. И если этот пост как диета необходим вам только для гармонизации своих душевных сил, вы на правильном пути. Излишний пост, излишнее воздержание порождают обратный процесс – обжорство. 124, 187.

 

• Чтобы не растолстеть, поститесь. Сейчас вы едите 3 раза в день. Попытайтесь есть один или два раза. Вы увидите, как разовьются в вас благородные черты. 29, 27.

 

• Когда ты постишься, больше дыши. Тогда вместо желудка будут питаться легкие, т.к. будешь вдыхать больше воздуха. 112, 5.

 

• Голод лечит. Если ты болеешь ревматизмом или другой болезнью, можешь лечиться голодом. Тебе должно быть приятно от того, что ты голодаешь. Голод очищает тело: открываются поры и дыхание становится глубже. Голод вносит в ум больше света. Еще с давних времен люди лечились голодом. 17, 69.

 

• Современная природа создана на останках ушедших существ. На этих мертвых телах сейчас растут груши, яблони и другие фруктовые деревья. В этом случае можем ли мы быть бессмертными? Никогда.

Со временем, когда начнем создавать свою пищу из солнечных лучей, мы будем бессмертны. Когда-нибудь у нас будут растения, которые будут воспринимать энергию прямо от Солнца. Мы можем быть бессмертными и сейчас, только для этого требуется большое усилие. После того, как человек съел обед, он должен трансформировать в своем теле различные энергии, полученные из пищи. Для этого он должен знать методы трансформации этих энергий. 69, беседа 28, 7.

 

• Жернова, через которые проходит пшеница, когда ее мелют, оставляют в полученной муке свои отрицательные энергии, передающиеся людям. Таким же образом и железный нож, которым режут хлеб, оставляет свои отрицательные влияния в людях, которые едят этот хлеб.

Какой метод питания самый правильный? Какой наиболее идеальный метод нам дает природа? Как кормит мать своего ребенка? Он берет в рот ее грудь и сосет. Если и мы хотим принимать свою пищу этим возвышенным, чистым способом, то нам достаточно сконцентрировать свою волю, чтобы принимать пищу прямо из воздуха. То, что я вам говорю сейчас, не реализуется да-же в шестой расе. Люди шестой расы будут питаться более чистой, более благоприятной для здоровья пищей, чем нынешние люди. Они не будут пользоваться ножами и вилками, медную посуду заменят посудой из более благородных металлов, но до идеального, до более совершенного способа питания еще не дойдут. 59, 126-127.

 

• В будущем человек будет есть мало. Чтобы прийти к этому, он должен уже сейчас уменьшать количество пищи. Сегодня большой процент людей умирает от переедания и от непосильного труда, чтобы обеспечить себе средства существования. Люди едят быстро, не выбирая пищу. Это истощает и расстраивает их организм. 92, 34.

 

• Придет день, когда люди не будут есть мясо. Придет день, когда люди не будут есть и растительную пищу. Тогда они будут питаться, как ангелы, чистым нектаром природы. 78, 125.

 

• Эту материю, которую пшеница и все остальные растения извлекают из земли и затем перерабатывают в своем организме, адепт, понимающий законы природы, может взять из воздуха, сгустить ее и создать из нее все, что пожелает. Если он извлечет из воздуха элементы, необходимые для роста пшеницы, то в короткое время приготовит из них столько хлеба, сколько захочет. В этом отношении все горы представляют собой склады различных элементов. Энергия может превращаться, видоизменяться, но нужно знать законы, по которым происходит это превращение. Чтобы материи стать пригодной для питания, она должна прежде пройти через камни, затем через растения, и, наконец, она воспримется и человеком. 5, 74.

 

• В будущем люди будут принимать пищу прямо от природы, как сегодня принимают воздух. Тогда пищу не будут молоть, хранить в амбарах, месить, как это делают с пшеницей. Дыхание – это тоже процесс питания. В одну минуту человек делает 20 вдохов, т.е. принимает 20 обедов. 90, 205-206.

 

• Я считаю еду только условием жизни, а жизнь – это условие для проявления разумного в мире. 64, 15.

 

• Прием пищи – это тоже процесс превращения: превращения низшего состояния живой энергии в высшее. 90, 306.

 

• Прием пищи – благословение для человека. Но он должен выбирать для себя такую пищу, которая соответствует его организму. Прием пищи – это благо для человека. Но что ему есть? То, что определила для него природа. 14, 37-38.

 

• Прием пищи – это наука трансформирования энергий из одного состояния в другое. Прием пищи – трансформирование грубой энергии в умственную. Наевшись, ты начнешь петь. Таким способом ты превратишь умственную энергию в духовную. А что такое молитва? Она – закон трансформирования умственных энергий.

Изучите первое предисловие к жизни – прием пищи. В еде также сокрыта великая Божественная сила. 123, 59.

 

• Люди используют пищу настолько, насколько сознают, что в ней Бог. Если во время еды они не вносят мысль, что Бог в пище, тогда эта пища гниющая, она несет болезни и смерть для них. Человек должен сознательно питаться, знать, какую употреблять пищу и как питаться. 75, 134.

 

• Питаться – это значит, воспринимать Божественную жизнь. А воспринимать Божественную жизнь – значит, питаться светом, воздухом, водой и хлебом. 36, 284.

 

• У человека должно быть священное отношение к свету, воздуху, воде и хлебу. Он должен их понимать. Ты будешь разумно использовать блага жизни только тогда, когда принимаешь их сознательно, с любовью. 18, 9.

 

• Если пища, переваренная человеком, не перешла из физического мира человека в его духовный мир и из духовного в Божественный, значит, она не совершила своего полного круга движения. Однако, если переваренная пища в человеке проникла в три мира – физический, духовный и Божественный, мы говорим, что человек питается правильно. Если пища не может проникнуть в различные миры, человек не может правильно развиваться и начинает болеть. 127, 10-11.

 

• То, как человек ест, определяет, что он представляет собой в умственном и духовном отношении. Процесс еды – это священный акт, к которому нужно приступать серьезно.

Что мы называем правильным питанием? Правильное питание такое, при котором мысль принимает активное участие. Прием пищи – это результат деятельности человеческих клеток. Чем сознательнее они выполняют свою работу, тем здоровее человеческий организм. 127, 9.

 

• Предпочтительнее голодать, чем есть без любви. Полюби хлеб и тогда ешь. Полюби воду и тогда пей. 17, 93.• Человек должен есть и думать о пище, которую он ест, и о пищеварении. Если он не думает об этом, то наталкивается на различные болезни. 8, 284.

 

• Кто питается сознательно, тот будет знать, как воспринимать положительные энергии, содержащиеся в хлебе, и как освободиться от отрицательных энергий, оказавшихся в нем. 72, 15.

 

• Чем более чистую и здоровую пищу ест человек, тем чище его кровь. Чистая же кровь – первое условие для здоровья. Многие люди, особенно болгары, едят острый перец. Стручки острого перца помогают при лихорадке, но здоровому человеку они не рекомендуются. Точно так же не рекомендуются очень кислые и очень сладкие продукты. 34, 242.

 

• Помните: питание основывается на законе Любви. Если ты употребляешь пищу, которую не любишь, то не сможешь получить от нее пользу. Всякая пища содержит в себе жизнь, но эту жизнь можно использовать, если данную пищу любишь. Не думай, что пища дает силу. Она является только проводником жизни, дающей человеку силу. Если любишь жизнь, скрытую в пище, все клетки откроются и воспримут ее. Если ты не любишь какой-то пищи, ты не любишь и жизни в ней. Пища войдет и выйдет из твоих клеток, и они не воспримут жизни, содержащейся в ней. Это значит, ты будешь есть пищу, не получая от нее пользы. 129, 51-52.

 

• Имейте в виду, что любая органическая пища, которую вы употребляете, как бы чиста она ни была, всегда несет свои яды и откладывает осадки. Ни одно существо не может быть бессмертным, если оно питается органической пищей. 135, 141.

 

• Вам необходимо соблюдать законы природы. Едите ли вы, дышите, учитесь, работаете, необходимо применять законы природы. Природа определила для каждого человека, сколько пищи ему нужно ежедневно. И не только это. Он должен употреблять эту пищу разумно, правильно использовать ее энергии. Если он употребляет пищи больше или меньше, чем ему положено, это отражается на его здоровье. Как человек соблюдает законы природы при питании, так нужно ему соблюдать ее законы при дыхании и работе и т.д. 127, 123.

 

• Голод – внутренний импульс в человеке, который определяет, когда нужно есть. Если вы голодны, то ешьте, не голодны, не ешьте. Если едите, когда не голодны, вы совершаете преступление по отношению к своему организму. Кроме того, человек должен выбирать себе пищу. 38, 206.

 

• Каждый человек рождается со стремлением есть, питаться. Это стремление – естественный закон природы. Но человек сознательно или бессознательно может видоизменить этот закон и начать отправлять в желудок пищи больше или меньше, чем предусмотрено. Однако оба эти метода вредны, и оба эти метода в природе не существуют. Каждому нужно есть такое количество пищи, которое необходимо... 72, 22.

 

• В природе существует закон, согласно которому любая пища, потребляемая человеком, должна хорошо усваиваться. Если пища неправильно воспринимается человеческим организмом, она создаст болезненные состояния. Этот же самый закон относится и к мыслям, и к чувствам человека. 36, 276.

 

• Остерегайтесь переедания. Оно несет все несчастья и зло в жизни. Зная это, человек не должен переедать ни в физическом, ни в духовном, ни в умственном мире. 36, 280.

 

• Состояние здоровья человека обусловливается правильным питанием, дыханием и мышлением. Во время еды человек должен испытывать удовольствие. Он должен знать, сколько раз отправить в рот пищу. Дети должны сделать это 21 раз за один прием пищи, а взрослые – 12.

Правильно питаться – это значит, воспринимать жизненную энергию пищи. Если человек не делает этого, то он подвергается многим неестественным состояниям, которые вызывают болезни. 42, 93.

 

• Тот, кто хочет быть здоров, не должен смешивать продукты. Ешь сначала одну пищу и только после того, как она переварится, ешь другую. 18, 382.

 

• Тот, у кого здоровый желудок, – магнетичный, доброжелательный человек. Симпатическая нервная система у него в гармонии с мозговой. Человек питается не только хлебом и водой, но еще воздухом и светом. Вот почему для того, чтобы быть совершенно здоровым, желудок, легкие и нервная система должны быть в исправности. 18, 119.

 

• Не ешьте очень горячую пищу, не ешьте и очень холодную. Соблюдайте эти правила, чтобы быть здоровыми, бодрыми и сильными. 92, 55.

 

• Пища, которую употребляют люди, должна быть совершенно свежей, иначе в ней образуются яды, разрушающие организм. Поскольку люди не соблюдают гигиену питания, они становятся все более недовольными и нервными.

 

Человек должен питаться сознательно. Когда он ест, должен благодарить за пищу, которая ему дана. Растения, плоды, животные приносят себя в жертву людям, и люди должны их за это благодарить. Если они не благодарят, то получают от пищи мало пользы. При этом растения и животные страдают сильнее, и люди должны искупать эти жертвы. Чем искупаются жертвы растений и животных? Работой. 142, 7.

 

• Если вы не можете выбирать пищу и не жуете ее, как нужно, то натолкнетесь на большие противоречия. По тому, как человек ест, мы судим о его духовном развитии. Если он ест жадно и быстро, то не достиг того развития, которое ставит его на ступень истинного человека. 82, 224.

 

• Чтобы быть здоровым, человек должен употреблять определенное количество воды, которая, с одной стороны, нужна для смачивания пищи, а с другой, – для промывания внутренних органов. Каково значение воды в природе, таково и ее значение для организма. Никакая реакция не может произойти без воды. Для каждого организма точно определено, сколько воды ему нужно ежедневно. При этом вода, которую употребляют, должна быть доброкачественной. 130, 106.

 

• Желательно класть в еду поменьше соли. А тот, кому соли нужно больше, сам добавит себе нужное количество. Вода – носитель жизни, но не соль. Она – проводник жизненных сил, необходимых для организма человека. 58, 328-329.

 

• Я против консервирования плодов. Консервирование продуктов говорит о вырождении человечества. Пока продукты консервируют, всегда будут существовать болезни. 140, 202.

 

• Люди, которые едят острую пищу, легко гневаются. 130, 70.

 

• Я не буду вам говорить о науке и правилах питания. Вы сами будете наблюдать. Это одна из великих тайн, которая не разглашается. Когда человек ест, он в хорошем настроении, поглощен собой, и за ним можно легко наблюдать. Тогда у него красивые движения и красивое выражение лица. Но как только он искривит рот, в нем видны состояния всех животных – от самых страшных до самых безобидных, травоядных. Когда он наестся и успокоится, на лице его запечатлевается та линия, по которой можно прочесть его состояние, а также какие чувства и силы преобладают в нем. Это происходит неосознанно. Вы не знаете этого и хорошо, что не знаете. Я не хочу обращать ваше внимание на эти вещи, чтобы не сделать вас несчастными. О них нельзя рассказывать. 121, 46-47.

 

• Все, в чем есть однообразие, опасно. Однообразие в питании также опасно. 71, 138.

 

• Человек должен есть точно вовремя, но не в определенный час, а когда силы в его организме проявляют себя, т.е. когда он ощущает внутренний голод. Некоторые люди едят много, но не вовремя, вследствие чего у них нет результатов, другие же едят мало и вовремя, когда организм их подготовился, поэтому у них хорошие результаты. 107, 253.

 

• Дыхание – первое условие, которое придает человеку определенные добродетели. Научившись дышать правильно, человек должен приступить к правильному питанию. Наблюдая, как питается человек и как-животные, вы видите их различие. Человек ест и пережевывает пищу одним способом, животные – другим. Благодаря различию в способах питания человека и животного существует и различие в их разумности. 107, 213.

 

• Красота человека зависит от пищи, которую он употребляет. Как небезразлично, какую пищу ест человек, так небезразлично и то, как и когда он ест. 148, 309.

 

• За какое время вы наедаетесь? Если вы из торопливых людей, то можете наесться за 10-15 минут; если из средних – за 25 минут; если из аристократов – вы наедитесь за 45 минут, а может, и за час. Один час – это немного, если человек ест по всем правилам питания, не будучи аристократом. Если человек питается правильно, то во время еды он думает о том, как создавалась пища, о людях, которые принимали участие в ее приготовлении. Если это так, то он свяжется с людьми, которые приготовили пищу и сможет использовать их энергию. 102, 112.

 

• Одним из способов восстановления умственных и физических сил человека является питание. Есть специальная пища, с помощью которой человек может восстановить свою память; есть пища, с помощью которой он может восстановить центры восприятия красивого, центры развития способностей к искусству, поэзии, к музыке, науке и др. Чтобы распознать те продукты, с помощью которых он сможет восстановить в себе то, что утратил, человек должен прежде всего развить соответствующие мысли и чувства. 38, 171-172.

 

• Чтобы связаться с Божественным в пище, человек должен есть все с благодарностью и любовью. В этом заключается философия питания. 38, 68.

 

* Человеку важно всегда благодарить Бога во время еды. Вы спросите: "По сколько раз в день должен есть человек?" По сколько хочет. Человек может есть по три, по пять, по десять раз в день, но всегда отправлять мысль к Богу и благодарить за пищу, которую Он ему дал. Кто так питается, должен сам себе готовить еду, не быть в тягость другим.

Я поддерживаю мысль, что если ешь много, но с благодарностью, ты продлеваешь свою жизнь; если ешь мало, но без благодарности, ты сокращаешь свою жизнь. И наоборот, если ешь много, но без благодарности, сокращаешь жизнь; если ешь мало, но с благодарностью, продлеваешь жизнь. 78, 126-127.

• По моему мнению, человек не должен есть много. Он нуждается в малом количестве пищи, которая должна хорошо усваиваться, чтобы не оставалось никаких излишков в желудке. Пища должна усваиваться полностью. Точно так же и сгорание вещества должно происходить полностью, чтобы не выделялись лишние и вредные газы. И воистину, если бы человек мог извлекать всю энергию пшеницы, то ста граммами пшеницы он мог бы поддерживать свою жизнь целую неделю. А сколько раз по 100 граммов пшеницы потребляет человек сегодня в течение недели? При этом как мало энергии принимает он из пищи, которую съедает!

Взглянув на современного человека, вы увидите, что в нем слишком много венозной крови и закупорены его поры, вследствие чего рождается ряд болезней, страданий и несчастий. Все это вызвано серьезным непониманием и большим обжорством людей. Во время еды все торопятся есть, вследствие чего пища не может усваиваться правильно. Когда человек ест, он должен быть в хорошем настроении, сидеть за столом тихо и спокойно, есть медленно, тщательно пережевывая пищу. 14, 20-21.

 

* Если бы мы знали, как употреблять пищу, нам не потребовалась бы абсолютно никакая другая пища, кроме пшеницы. Изменив свое состояние, ты привлечешь все элементы, которые

содержатся в пшенице. Допустим, что ты хочешь извлечь элементы для ума. Что будешь делать? Включишь азотные вещества в работу, думая постоянно о духовном мире, о Боге любви. Только так ты извлечешь эти необходимые для тебя элементы из пшеницы, которые вложило в нее солнце. Если хочешь извлечь энергию для чувств, для своего сердца, включишь в работу кислород. 70, беседа 3, 20.

 

• Неплохо, что человек ест, но при этом важно, как ест и что ест. Замечено, что если он ест после захода солнца, то чувствует себя не так хорошо, как если бы ужинал до захода солнца. Когда человек не доволен работой, которую он выполняет, в нем возникает обратная реакция, вследствие чего у него нарушается кровообращение. 54, 377-378.

 

• Чрезмерное голодание не дает человеку никакого импульса, поэтому нужно остерегаться чрезмерного голодания. Как вредна любая перегрузка, так и чрезмерное голодание не приводит к добру. 7, 106.

 

• Пока человек живет, он должен есть, но умеренно; отправив пищу в рот 12-15 раз, он должен остановиться. Если человек не соблюдает этого закона, он пресыщается, что вредно отражается на его организме. Природа щедра, но разумна и взыскательна. 95, 167.

 

• Вопрос не в том, чтобы не есть, а в том, какую пищу нам выбирать. И, следовательно, духовный человек должен есть самую благоприятную для здоровья пищу и никогда не переедать. Вот два правила: есть самую здоровую пищу и никогда не переедать. Если ты соблюдаешь в еде оба правила, у тебя будет отличная жизнь. 124, 96.

 

• Бессмертная жизнь добывается только питанием – чистой, всегда свежей пищей, без дефектов. Никогда не ешь нечистую, гнилую пищу. Тот, кто хочет реформироваться, организовать свое тело, должен питаться прежде пшеницей, рисом, кукурузой, а затем плодами. 48, беседа "К своим", 15.

 

• Способ, которым мы воспринимаем пищу сейчас, несет в себе яд. Почему? Потому что мы не имеем в себе того аппарата, который отделял бы истинный жизненный эликсир, или так называемую истинную жизнь, несущую в себе бессмертие. 48, беседа "Скрытое добро", 8.

 

 

• Мы различаем 3 категории питания: механическое, т.е. физическое, органическое и умственное. Механическое питание присуще животным, которые смотрят на пищу как на процесс, посредством которого удовлетворяют свои нужды. Они не имеют сознательного отношения к питанию. Чем ниже ступень, на которой находится животное, тем неосознаннее процесс его питания. Поднимаясь по лестнице живых существ, мы доходим до обыкновенного человека, у которого питание проходит во второй фазе, как органический процесс. Человек питается сознательно, испытывая при еде удовольствие и вкус. В этом процессе принимают живое участие чувства. Наконец, переходим к третьему процессу питания, который присущ людям высокой умственной и духовной культуры. Здесь принимает живое участие мысль. Кто питается механически, тот легко заболевает. Значит, одна из причин заболевания людей – механическое питание.

Если мы говорим о питании, то имеем в виду следующее правило: ешь, когда голоден; если не голоден, не ешь. Голод – первый импульс, который связывает человека с физическим миром. Он – лучший друг человека, но и самый большой его враг. От человека зависит, как его принять и как с ним справиться. 6, 273-274.

 

• Развитие, рост человека зависят от состояния пищеварительной системы. Треть энергии, которую человек расходует, он получает от желудка. Если энергии, которые вырабатывает пищеварительная система, используются разумно, состояние организма улучшается.

Дети любят плоды, поэтому благодаря им состояния детей легко трансформируются. Каждая форма, каждый плод имеют специфическое предназначение. Природа дает людям возможность трансформировать свои состояния посредством плодов. 6, 269-270.

 

• Вы думаете, что природа одобряет кухню современных людей? Она создала плоды и овощи как готовую пищу для людей. Но, не зная, как их использовать, они их варят, жарят, кладут в них различные приправы. И вместо пользы эта пища причиняет им вред. После фруктов никогда не пей ни холодной, ни теплой воды. Перед едой можешь пить воду, но сразу после еды это не позволяется. 12, 177-178.

 

• Питание – один из общих процессов, которому подчиняются все живые существа. Вопреки этому ни одно живое существо не знает, как питаться. Если вы обратите внимание на человека, самое совершенное существо, то увидите, что и он питается неправильно. Он жует быстро, не задерживая пищу во рту, вследствие чего процесс пищеварения осуществляется неправильно. Прежде всего пища должна задерживаться во рту подольше, чтобы язык мог всосать часть ее энергии. Через язык энергия передается в мозг, а из мозга – в сердце. Язык воспринимает духовную энергию пищи, которая другим способом не может восприниматься. Чтобы пользоваться этой энергией, человек должен быть свободен, т.е. не беспокоиться. 118, 3.

 

• Если вы жуете только на левой стороне, станете очень чувствительными; если жуете только на правой стороне, больше разопьете мысль. Чтобы иметь гармонию между мыслями и чувствами, приобрести внутренний мир, жуйте и на левой, и на правой стороне. 76, 271.

 

• Есть адепты, которые в течение дня съедают только 100 граммов риса. Они хорошо пережевывают пищу и используют полностью ее питательные вещества. Обычно люди едят быстро, плохо жуют пищу и в результате этого едят много, а используют только малую ее часть. 125, 161.

 

• Изучайте влияние пищи на тело, на сердце и мозг. Если вы питались правильно, у вас будут хорошие результаты как в отношении здоровья, так и в воздействии на мысли и чувства. Поэтому соблюдайте следующее правило при питании. Прежде, чем начнете есть, сосредоточьте свою мысль на пище, которую природа вам дает как великое благо жизни. Думая о пище, вы связываетесь с разумной природой и вносите спокойствие в свои мысли и чувства. Только успокоенные, приступайте к еде. Что бы ни было на столе, примите это с благодарностью. Может, у вас будут только хлеб и соль, благодарите и за это. Хлеб – очень важный элемент для организма. Когда едите, старайтесь хорошо пережевывать пищу. Никакая спешка не допустима. Не думайте ни о чем другом, кроме еды. Когда едите, никакой другой более важной работы, чем еда, нет. Если вы добьетесь этого, то будете использовать пищу разумно, а это благотворно отразится на вашем организме. Если ваше физическое состояние хорошее, если вы физически здоровы, то и психическое состояние будет хорошим. При этом не надо переедать. Ешьте до тех пор, пока ваша пища не покажется вам самой вкусной, и тогда остановитесь. Если вы продолжаете есть дольше, желудок поглотит всю энергию и ничего не останется для мозга. Вот почему тот, кто ест много, не дает пищи мозговой системе. Его физическое тело развивается за счет мозга. 6, 276-277.

 

• Я говорю: "Полюби пищу и ешь с любовью, чтобы разумно использовать ее энергию. Пища состоит из живых частичек, носителей энергии. Принятая с любовью, она обновляет организм. Но если пища принимается без желания, в организме образуются различные течения, которые вносят некоторую дисгармонию и вызывают утечку энергии. Абсолютно запрещено человеку гневаться во время еды. Это закон природы". 134, 28-29.

 

• Вы можете есть пшеницу так, как дала ее вам природа, а можете испечь из нее хлеб. Если возьмете грушу, вы можете ее испечь и есть печеной, а можете ее есть в естественном виде. И пшеница, и груша, как и все плоды, однажды были выпечены солнцем. В природе существует внутренний процесс, в котором проявляется жизнь. Когда пшеничное зерно растет и зреет, оно живет. Но когда пшеничное зерно печется, оно не получает жизни. Если вы рассмотрите научно, что принесло современное кулинарное искусство в своей нынешней форме, то увидите, что оно привело к ряду искажений. 103, 33.

 

• Я говорю: "Праведный человек ест только один раз в день. Обыкновенный человек ест два раза в день, а те люди, которые похожи на животных, едят постоянно". Вы спрашиваете: "Сколько раз в день нужно есть?" Один. 70, беседа 24, 7.

 

• Когда ты приходишь к врачу, он должен тебе сказать, что следует есть, а не называть того, чего не следует есть. Он должен тебе сказать: "Ешь вареную пшеницу, пей пшеничный отвар, ешь лук-порей, печеный лук, печеные яблоки или груши, ешь компот из черешни с небольшим количеством хлеба, не переедай, ешь понемногу". 124, 467.

 

• Во время болезни и после выздоровления человек нуждается в специфической пище. Например, тому, у кого была лихорадка, хочется кислого; при другой болезни человек нуждается в сладкой пище. Болезни вызывают в человеке неестественные состояния, которые показывают, что он несет последствия своей неестественной жизни из прошлого. Сегодня люди страдают физически и душевно из-за неправильного питания. 30, 296.

 

• Каждый человек должен знать, сколько он весит, и сообразно своему весу употреблять нужное количество пищи. Согласно моим вычислениям, если человек весит 60 кг, он должен употреблять в день только 150 г пищи, но чистой, изысканной. Существуют такие продукты, что съев их и 2 кг., человек все равно останется голодным. 140, 307.

 

• Пейте воду натощак. Выпивайте в день от пол-литра до литра воды. 122, 10-11.

 

• Грех заключается не в еде, а в чрезмерной еде. Когда человек наполняет свой желудок больше, чем требуется, в желудке и кишках часть пищи остается не переработанной, и она начинает разлагаться и образовывать ядовитые газы. Пищеварительная система должна содержаться в исправности. Если человек постоянно беспокоится и думает, что весь мир и вся природа против него, то в скором времени он может расстроить свою пищеварительную систему. А как только расстроит желудок, он нарушит правильный ход своих мыслей и чувств и начнет страдать. Вот почему, когда человек страдает, он должен искать причину прежде всего в пищеварительной системе, затем в дыхательной и, наконец, в мозговой. Мозг не может функционировать правильно, если пищеварительная и дыхательная системы в неисправности. 35, 285.

 

• Кто хочет быть здоровым, пусть ест нежареный лук. Только больные грудной болезнью могут есть жареный лук как лекарство. Кто хочет быть здоровым, пусть ест еду, приготовленную тем человеком, который его любит. 18, 109.

 

• Когда лук режут мелко и обжаривают, он утрачивает свою магнетическую силу. 27, 118.

 

• Огурец действует благотворно на нервную систему, но есть его надо утром и днем. Если огурец едят вечером, это плохо отражается на желудке. Вообще, вечером человек должен питаться до захода солнца. Если он не ел до этого времени, лучше не есть совсем. Пусть выпьет чашку горячей воды или чай и ляжет с пустым желудком. Тогда он будет спать легко и приятно. 38, 29.

• Хорошо, когда человек ест и слушает музыку. Во время еды человек нуждается в веселой, но не задорной музыке. Задорная и грустная музыка одинаково нарушают ритм еды. 34, 237.

 

• Тот, кто ест без разбора любую пищу, – человек без идеалов или с низкими идеалами. Так ест и всеядное животное. Но человек отличается от животного. Человеку нужно выбирать пищу. 93, 210.

 

• Когда человек научился есть правильно и выбирать себе соответствующую пищу, он уже познал законы физического мира и постепенно применит их в своей внутренней жизни. 78, 85-86.

 

• Правильное пережевывание пищи оказывает влияние на человеческие мысли, чувства и поступки. Другими словами, правильное пережевывание влияет на человеческий характер. 6, 290-291.

 

• Здоровье зависит от правильного питания. У кого здоровые зубы и кто хорошо пережевывает пищу, тот не болеет. Если ты жуешь пищу только на левой или только на правой стороне, ты не можешь быть здоров. Если во время еды ты широко открываешь рот, то тоже не можешь быть здоров: ты захватываешь много воздуха, который попадает в желудок и вызывает спазмы. Воздух мешает правильному пищеварению. Если ты ешь и в то же время критикуешь своих близких или негодуешь на жизнь, ты не можешь быть здоров. 129, 232.

 

• В питании мы наблюдаем, в основном, три процесса, которые происходят одновременно. Пища должна пережевываться долго, чтобы использовалась та энергия, которая в ней содержится. Индусы называют ее "прана", т.е. животворная сила, живое электричество или живой магнетизм. Когда вы жуете пищу, животворная энергия проникает через язык и накапливается в нервной системе. Изо рта пища поступает в желудок, где совершается другой процесс. Чем больше энергии идет из мозга, тем легче переваривается пища. 47, 183.

 

• Что представляет собой пищеварительная система? Основу физической жизни. Вот почему вы должны обратить внимание на питание и хорошо усваивать пищу. Первым условием питания является разжевывание. Кто ест, не разжевывая пищу, тот сокращает свою жизнь. Если вы едите плоды, их тоже нужно жевать. Многие едят виноград быстро, глотая виноградины целиком. В кожице винограда содержится много витаминов, которые могут использоваться только при долгом жевании. Виноградные косточки лучше не глотать.

Человек должен относиться к еде, как к священному акту. Завтраку он должен уделять полчаса, обеду – 40-50 минут и ужину – полчаса. Кто ест медленно, в хорошем настроении и сознательно, тот всегда будет здоров. 7, 142-143.

 

 

2. Храна и хранене. Храната като лечебно средство